为全面贯彻落实党史学习教育精神，深入开展“学党史 跟党走 我为群众办实事”实践活动，充分发挥中医药服务优势，门诊诊断第五支部结合业务实际，广泛开展健康教育公益讲座系列活动。

   4月7日下午，门诊诊断第五支部组织专家走进江西省商务厅开展健康教育之“办公室常见病及养生之道”主题活动。

   办公室一族中，大多是伏案工作，存在久坐、久视、久思等习惯，对我们身体健康来说，会有不同程度的影响，例如对颈椎骨骼、椎间盘、肌肉、血管、神经的损伤，也可能会引起腹胀、便秘、腹泻等消化不良症状或不适，平时我们应该怎么注意，有哪些针对性康养手段和锻炼方式呢？

   此次活动由骨伤科况君副主任和消化科何凌博士作为主讲专家，他们将中医“治未病”思想融入到生活中，帮助我们提高健康养生的意识，掌握一些力所能力的，在工作中或家庭里都方便达成的一些保健或康复方法，例如饮食指导联合养生茶、药膳、穴位按摩、中医导引、健康操、中医外治法等进行调理和康复训练等。

   况君主任主攻脊柱疾病和脊柱相关性疾病方向,他主讲的内容以“伏案对颈椎的影响与预防策略”为切入点，分享伏案工作对颈椎的影响以及日常保健和康复。何凌主任主攻消化系统疾病及消化内镜诊治，他主讲的内容主要从调理脾胃，“肠”常健康为出发点，进行食疗、茶饮、药膳等内容的分享。

   课上，省商务厅干部职工认真听课，不少职工还默默做了笔记，积极互动，学习了“八锻锦”功法，现场练习，并主动参与示范体验。

   课歇中，义诊医生周毛生和齐俊南还与大家进行了中医外治法体验，并给大家分享品尝了养生茶饮，例如消食茶、化脂茶、益气茶、安神茶、润肠茶、清火茶。本期课程得到了省商务厅各级领导的高度重视和赞许，得到广大干部职工的高度认可，备受欢迎。

作者：龚美富

编辑：谢雅露

审核：沈德森