近期以来，全国各地流感进入爆发模式，某明星因流感后并发肺炎离世的消息令人惋惜，引起社会的关注；在感染流感病毒后，会相继出现高热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、呕吐、腹泻等程度不等的症状。而对于血液病患者，流感带来的一系列反应及后果尤为敏感和严重。

面对流感侵袭，血液病患者无论是在感染率还是严重程度都相对常人较甚。常常因为受凉、疲劳、饮食不节之后容易出现一系列身体不适，这是因为有部分患者免疫功能存在缺陷，自身抵抗力弱，同时感染流感病毒后未能及时治疗，极有可能引发严重的后果。例如白血病患者，其白细胞数量或因疾病本身和治疗而减少，免疫系统功能受损，当流感病毒入侵时，其身体难以有效抵抗，容易出现高热、全身肌肉酸痛、乏力等流感症状，严重者容易合并肺炎，自身病情也会因此受影响，拖延治疗进程和影响预后；此外，免疫性血小板减少患者对流感侵袭同样尤为敏感，在临床上我们常常见到，因外感后血小板由正常数值急剧下降甚至下降至个位数，这是因为病毒感染导致免疫机制紊乱免疫系统对血小板的破坏和清除增加。而血小板减少无疑大大增加出血的风险，并且需要重新启动治疗方案。因此，对于血液病患者来说流感不容小觑；为此本文将血液病流感预防知识分享给大家。

预防大于治疗

虽然流感不容小觑，但做好预防措施却可以大幅减少感染流感的发生率。

1. 药物预防：

1）疫苗接种：预防流感目前疫苗接种是最有效的预防措施，根据中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）罹患一种或多种慢性病者包括血液病因其患流感后出现流感相关重症疾病的风险很高，应优先接种流感疫苗。如果已经暴露于流感病毒，可考虑使用抗病毒药物进行预防，如奥司他韦等，研究还表明奥司他韦可通过抑制血小板膜糖蛋白去唾液化水平，从而减少血小板在肝脏清除，对免疫性血小板减少症（ITP）有一定治疗作用。一旦感染流感，血液病患者应尽早服用抗病毒药物，发病48小时内服用抗病毒药物可以有效减少并发症。

2）中医中药：根据《2025年江西省流行性感冒中医药防治方案》指导可选用如下中草药进行预防：

（一）中药代茶饮预防：

代茶饮方I.：紫苏叶3g、藿香3g、太子参3g、陈皮5g、薄荷2g、甘草3g。每日1剂，开水冲泡，代茶饮用。适用人群：普通人群。（儿童减量服用）

代茶饮方II.：太子参3g、黄芪3g、防风3g、藿香3g、金银花3g、甘草3g。每日1剂，开水冲泡，代茶饮用。适用人群：素体虚弱，易感冒者。（儿童减量服用）

（二）方药预防：

儿童预防方药物组成：生黄芪6g、防风5g、白术5g、金银花3g、连翘3g、荆芥3g、紫苏叶3g、炒山楂3g、陈皮6g、芦根6g。用法：每日1剂，水煎200毫升，分两次服用，早晚各一次。

成人预防方玉屏护卫方：黄芪12g、麸炒苍术10g、白术10g、防风10g、连翘10g、陈皮10g、佩兰10g、金银花10g、贯众6g、桔梗10g。用法：每日1剂，水煎400毫升，分两次服用，早晚各一次。

 

2、避免接触感染源：尽量避免去人群密集、空气流通不畅的公共场所，如商场、电影院、医院候诊室等。必须前往时，佩戴口罩，减少停留时间。

3、养成个人卫生习惯

1）勤洗手：用流动水和肥皂彻底洗手，正确的洗手方法是将双手充分湿润，取适量肥皂均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真搓揉双手至少20秒，包括手背、指缝、指甲下、手腕等部位，最后用流动的水冲洗干净。具体可借鉴七步洗手法。

2）保持呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手帕或肘部遮住口鼻，避免用手直接捂住口鼻。使用过的纸巾立即丢弃到有盖垃圾桶中，并及时洗手。

3）保持室内通风：定期开窗通风，每天至少通风2 - 3次，每次不少于30分钟，稀释室内空气中的病毒浓度，降低感染风险。

4、增强免疫力

1）规律作息：每天保证充足睡眠，成年人一般需7 - 8小时，调节免疫系统，使免疫细胞得到休息恢复。

2）合理膳食：饮食宜清淡，减少油腻、辛辣刺激之物的摄入。多吃富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，增强机体抗氧化能力和免疫功能。

3）适当锻炼：每周至少进行150分钟中等强度运动，以身上有微微温热感或微微汗出为佳，具体如八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏、慢跑、瑜伽等，可促提高机体新陈代谢和免疫细胞活力，增强对流感病毒的抵抗力。

5、定期复查：定期进行血常规检测、复查骨髓象，尽量避免磕碰，警惕异常出血等情况。

中西医在防治病毒感染方面各有特色，相辅相成。西医主要采用抗病毒药物来直接抑制病毒复制，同时运用支持性疗法如补液、退热等缓解症状，必要时还会使用免疫调节剂增强机体抗病毒能力。中医则侧重于辨证施治，通过调整人体阴阳平衡、扶正祛邪，使用中药、针灸、拔罐等方法提升患者自身免疫力，促进体内正气对抗病毒邪气，达到标本兼治的目的。两者结合，既能快速控制病情，又能促进患者全面康复，实现个体化、精准化的治疗目标。

作者：杨清 邓少兰

编辑：周云龙