顺时玉女十三针，三伏天借阳祛黄气

发布时间：2026-07-23点击次数：86次

玉女十三针源自道医古法驻颜体系，以《黄帝内经》“诸阳之会皆聚于面”为理论根基，甄选面部13处核心经络节点，施以轻灵浅刺手法，搭配远端脏腑配穴，实现通经络、温脾阳、益气血、散浊黄多重调理。

夏至至三伏天地阳气蒸腾极盛，人体腠理开泄、经气易激，此时施玉女十三针，可借天地纯阳之力助推气血上行，祛黄提亮、紧致抗衰的调理增益胜过常规时节，是中医顺时养颜代表性针法。

玉女十三针标准取穴

1. 印堂（1针）：两眉头连线中点，诸阳汇聚之穴，开散头面浊滞，改善眉间萎黄、熬夜倦容、抬头纹；

2. 攒竹（双侧2针）：眉头眶上切迹，疏通眼周瘀滞，消退眼下黄浊、上睑浮肿；

3. 丝竹空（双侧2针）：眉尾凹陷，疏散少阳郁热，淡化眼周干纹、提拉颞侧轮廓；

4. 四白（双侧2针）：瞳孔直下眶下孔处，充盈苹果肌血氧，改善面中暗沉、浅层色斑；

5. 迎香（双侧2针）：鼻翼外缘中点旁，疏通阳明经气，消退鼻周黄气、改善毛孔浊腻；

6. 地仓（双侧2针）：瞳孔直下口角旁0.4寸，平刺透颊车，提拉口角，改善中下焦气血不足所致面黄；

7. 颊车（双侧2针）：咬肌隆起高点，收紧下颌缘，代谢面部水湿浊邪，消除浮肿萎黄。

内外同调“祛黄开挂”

根据不同病机辨证加减：

1.脾虚湿盛（浊黄浮肿）：搭配足三里、阴陵泉、中脘，温运脾阳、化湿泄浊；

2.气血亏虚（干萎无华）：三阴交、血海、气海，养血益气、濡养头面；

3.气滞血瘀（斑驳暗黄）：合谷、太冲，疏肝行气、散瘀淡斑；

4.阳虚畏寒（灰黄无光）：关元、命门，补助一身阳气，推动气血运行。

搭配其他治疗事半功倍

脾虚、气血亏虚者搭配脐灸、火龙罐健运脾胃、补气固本；阳虚明显者搭配督灸温补阳气，调和五脏；经络淤堵者搭配刮痧、走罐等治疗疏通经络、行气活血。

疗效及疗程

1. 单次即时效应：针刺后经气充盈头面，面部水湿浮肿即时消退，浊黄、灰蒙感淡化，肤色通透度即刻提升；

2. 短期疗程（3–5次，一周2-3次）：脾胃运化改善，体内湿浊逐步代谢，晨起萎黄、面部出油显著减轻，素颜光泽稳定；

3. 完整疗程（10次）：脏腑气血趋于平衡，黄气复发概率大幅下降，浅层色斑缓慢淡化，面部轮廓同步紧致，实现提亮、抗衰双重获益。

注意事项

1.针眼护理：结束后半小时内，避免针眼沾水！正常情况下，2小时后就可以化妆。

2.注意防晒：针灸后的皮肤正处于“修复黄金期”，要做好物理防晒。

3.针眼淤青：针眼轻微淤青是偶发的正常现象（刺到微小毛细血管的小出血），通常一周左右会自行消退。如果发现淤青，可在24小时内用冰毛巾或冰面膜局部冷敷以收缩血管，防止淤青扩大。24小时后改用温热毛巾轻轻热敷淤青处，促进血液循环，加速淤青消散，还可以贴土豆皮、涂抹红霉素眼膏以及使用消淤青药膏（喜辽妥）。

哪些人群不适合进行针灸？

凝血功能障碍、严重皮肤病急性期、极度虚弱、孕妇、月经期间、医美（水光后1周内、光子嫩肤后2周内、PRP2周内、肉毒后1个月内、超声刀及热玛吉1个月内、玻尿酸填充3个月内）不建议面部针刺。

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