近日，江西中医药大学附属医院健康管理体检中心组织专家前往江西省军区幼儿园开展“学党史 跟党走 我为群众办实事”之“珍爱生命，关注健康”系列健康科普讲座，充分发挥中医药服务优势，帮助职工们更好的了解健康知识，增强自我保健意识。

  本次讲座的主要内容是“伏案对颈椎的影响与预防策略”以及“心脑血管疾病预防及膳食养生指导”。颈椎病是伏案办公人群的常见职业病，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活。况君主任向幼儿园职工们介绍了长期伏案对颈椎的影响、颈椎病的常见症状、分类、预防方法以及所需要注意的事项。同时，还为在场职工们一一检查了颈椎情况，并耐心讲解了颈椎保健操的分解动作及疗法，让大家进一步了解预防颈椎病的防治方法，倡导了健康积极的生活方式。

  随后，唐娜娜博士从心血管疾病的特点、病因、危险因素、防治方法等方面形象生动地为大家讲解了心脑血管疾病的预防方法，同时从饮食、中医辨证施治等多个方面向在场职工们认真讲述了中医养生保健之道，指出了人们在养生中的一些误区，告知大家平时要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，保持健康的生活方式。讲座深入浅出，通俗易懂，具有很强的针对性。职工们仔细聆听，认真笔记，踊跃提问，问诊咨询，现场互动气氛热烈。

  本次讲座内容丰富，讲授精彩，给大家很大启发，增强了员工自我保健意识，对树立科学的健康理念，养成良好的生活习惯起到了很好的指导作用，在场职工普遍反映受益匪浅。体检中心将会继续举办类似活动，为广大人民群众提供更多了解健康知识的机会，让大家拥有一个健康的身心。

 

作者：黄兰

编辑：谢雅露

审核：陈云