10月21日下午，我院团委组织睡眠医学中心青年专家，前往南昌市红谷滩区实验学校，为该校五年级的师生们开展了一次“认识睡眠障碍”健康科普小课堂。

   健康科普由睡眠医学中心成员、我院儿科主治中医师易惺钱主讲。她首先向前来听课的师生们科普了良好的睡眠对于发育中儿童的重要性，会对大脑的能量调节和健康发育，以及学习能力、个性塑造、情绪调节和社会适应度等方面都有非常深刻的影响。让孩子们深入浅出地认识到“睡觉睡得好，身体加倍好！”。

   随后，易医师向师生们传授了促进睡眠的小妙招，引导大家从生活起居、饮食习惯、行为干预等方面来提高睡眠质量。中医特色疗法如耳穴压豆、穴位贴敷、推拿、针刺等吸引了师生们的广泛关注。同学们跟着医生一起体验捣小天心、按揉神门、捏脊、耳穴压豆等，感受中医技术的独特魅力，这些亲身体验不仅让他们对中医特色疗法有了更深入的了解，也在他们心里种下学习中医的小种子。

   本次科普活动不仅加深了师生们对睡眠重要性的认识，也激发了孩子们对中国传统医学的好奇心和求知欲。我院将继续发挥“江西省第一批妇幼健康中医药适宜技术培训基地”的作用，积极促进中医适宜技术在临床中的推广与应用，不断增强我省中医药适宜技术能力，切实发挥中医药特色优势，为广大人民群众提供更多优质服务。