生活中有很多朋友都在为口臭而困扰，面对同事、客户也不敢开口说话，甚至在家人朋友面前也觉得很尴尬。那么口臭到底是怎么回事？口臭是否真的是传说中的幽门螺杆菌导致的？今天，我们来认识下让人尴尬的口臭。

口臭是指口中出气臭秽，自己感觉或被他人所闻到的口中异味，这种异味的成分其实很复杂，包括有酸臭、腐败、霉味、果味、蒜味等不同。这里分享一个口臭自测的小办法：把自己的手腕伸出来，使用舌头的中后段（不要使用舌尖）舔手腕一下，等待数十秒，让口水挥发，再闻一闻手腕，判断自己的口腔是否存在异味。

常见导致口臭问题产生的原因

1.口腔问题。当口腔中出现龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙结石等，容易导致细菌滋生，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出了腐败的味道。其实口腔疾病导致口臭的情况只占一小部分，而且口臭时间较短暂，保持良好的口腔清洁习惯，产臭菌一般较容易清除。

2.幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌中的重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质，产生难闻的、严重的氨臭味，就是大家闻到的口臭；同时幽门螺杆菌可以产生硫化氢和甲硫醇，这正是口腔异味中最主要的气体成分。另外它在正常黏膜上不断繁殖，破坏胃黏膜的防御功能，导致胃部炎症，进而会产生便秘、嗳气等一系列症状，导致胃肠功能失调，食物在胃内逗留时间延长，不能彻底消化吸收，从而发酵形成异味，这也进一步加重口臭，而这种口臭是长期顽固的口臭。