脸上长斑、长痘、皮肤暗沉，用了很多护肤品却不见效？江西中医药大学附属医院皮肤科主任黄东北介绍，中医认为“有诸内必形诸外”，皮肤问题是身体内部的反映。长斑多与肝郁气滞、气血不和有关，长痘常因湿热内蕴。调理需“内调外养”：通过中药、茶饮、饮食、作息改善内在环境，配合外用药、针灸等直接作用于皮肤。日常做到饮食有节、早睡早起、情绪舒畅、注意防晒、不乱用护肤品，皮肤自然健康有光泽。（文字：聂妍婧 视频：兰义成）