炎炎夏日，热浪袭人。7月20日，江西中医药大学“仁心筑梦”社会实践队的志愿者们，为雅戈尔希望小学的孩子们带来了一堂“身”与“心”双重守护的暑期特别课堂。此次活动也是2026年“中国茅台·国之栋梁”——茅台希望学子公益行的系列活动之一。

  “同学们，中暑之前身体会发出哪些‘求救信号’呢？”课堂伊始，志愿者的问题迅速点燃了孩子们的好奇心。随后，志愿者运用通俗易懂的语言和生动有趣的图片，引导孩子们系统认识了中暑的“预兆”，详细讲解了容易引发中暑的行为，重点讲授了中暑后的急救措施，让孩子们在面对突发状况时能冷静应对、科学施救。

  “那么我们中医上又是如何预防中暑呢？”志愿者还为小朋友们带来了中医药文化的“沉浸式体验”，耐心指导着小朋友们寻找“内关穴”“合谷穴”等预防中暑的中医穴位。小队手把手教孩子们制作防中暑香囊。称药、装袋、系绳……一双双小手认真而专注。

  防中暑课堂结束之后，志愿者们将课堂切换到了“情绪”频道，为孩子们带来了一场以“认识情绪、处理情绪”为主题的团体心理辅导活动。

  通过“情绪脸谱”绘画、“情景小剧场”等趣味互动，志愿者们引导孩子们识别并接纳自己的情绪。在认识了喜、怒、哀、惧四种基本类型后，孩子们也明白了情绪本身并无对错，关键在于如何以恰当的方式应对与调节。

  从身体的防暑屏障到心灵的“降温”港湾，这堂“身心双修”的特别课堂，在孩子们的欢声笑语中圆满落幕。小小香囊，散发的是中医药文化的悠悠药香，种下的却是文化自信的种子。短短一堂心理课，传递的是情绪管理的简单方法，开启的却是孩子们认识自我、悦纳自我的成长之门。未来，江西中医药大学“仁心筑梦”社会实践队将继续用专业知识守护童心，以公益温度点亮希望，留下青春最亮丽的一笔。

作者：谢雨茜 韩雨莹

一审：钟华娟

二审：符雨薇

三审；邹浪