2023年3月13 日，我院运动医学与关节镜科，在科主任陈岗主任医师，欧阳建江博士、副主任医师，王丽华博士、副主任医师，吕劲副主任医师的带领下，李光耀医师（研究生）进行了有关TFCC损伤的诊断及治疗进展的主题汇报会。
      李光耀医师首先介绍了什么是TFCC损伤：TFCC损伤，是一种手腕关节的疾病，以疼痛、麻木、肿胀、力量不足等症状表现，病因多种多样，不仅与打球、体操、重物搬运等运动有关，也与我们不良的生活方式有关。TFCC的另一个名称是三角纤维软骨复合体，由多条韧带和软骨组成，主要起着连接尺骨和腕骨、支持手腕及分散压力等作用。他的临床症状主要为：手腕尺侧 ( 小指侧 ) 疼痛、握力降低。

      TFCC外伤性损伤如何处理呢？李光耀医师为我们带来急性期（24-72h）处理方案，采取PRICE原则：1）protect（保护）；2）Rest（休息）；3）Lce（冰敷）；4）Compression（加压）；5）Elevation（抬高）。目前我们治疗TFCC的方式分为保守治疗和手术治疗，保守治疗包括：患肢制动；针灸、按摩、中药热敷等中医特色疗法消炎止痛、活血化淤；封闭治疗：通过局部麻醉作用减少局部病变对中枢的刺激并改善局部营养，从而促进痊愈及康复锻炼等。少数患者保守治疗效果较好，但仍有大部分患者保守治疗效果不佳。如在行保守治疗3月后,症状无明显改善，或有症状的慢性TFCC损伤或合并下尺桡关节或桡腕关节不稳定的患者，建议前往我院运动与关节镜科进行专业诊治，必要时实行手术治疗，修复韧带损伤、软骨损伤、清除关节内病灶及增生滑膜组织，防止造成腕关节永久性损伤。一般在术后4-6周可恢复腕关节大部分日常活动。
      TFCC损伤的治疗目标是缓解疼痛，并根据其力学基础逐步恢复功能，维持关节稳定。早期诊断、早期治疗是取得满意预后的关键。我科对诊断与治疗TFCC损伤有着丰富的经验，应用中西医结合等特色疗法为患者制定个性化的治疗与康复方案，提高患者TFCC损伤后的关节功能。
      TFCC损伤可以给我们的日常生活带来很大的影响，如不能握笔、举重物、穿衣等都会受到限制。为了减少TFCC损伤的风险，李光耀医师为我们介绍了一些预防措施：
      1.适当休息：长时间的重复手腕运动会加重手腕负担，应该适当休息或者改变动作，缓解手腕的压力。
      2.运动前做好热身：合理的热身可以使身体的肌肉组织逐步适应运动，降低运动时的受损风险。
      3.使用合适的器材：运动时使用合适的手套、护腕等保护器材，减少手腕的受损。
      手腕是我们生活中不可或缺的一部分，必须格外重视保护。当手腕出现酸痛时，应及时休息或就医。要注意手腕适量运动，戒除不良习惯，避免TFCC损伤的发生。
汇报过程中大家提出问题，积极讨论，思想活跃；汇报结束后反馈受益匪浅。运动医学科读书研讨会每周一期。陈岗主任点评道：本次学习汇报内容准备充分，讲解通俗易懂，有些部分值得继续深挖了解，要从每次的课题中不断反思，经过思想的不断碰撞、提炼、总结，才会有更大的进步。希望大家精益求精，不断努力，加强相互探讨的浓厚学习氛围。