疫情期间有哪些穴位可以帮助我们提高免疫力呢？下面给大家介绍五个常用的保健穴位。

    1、足三里

    是足阳明胃经的合穴，位于小腿外侧，犊鼻(也就是外膝眼)下3寸，胫骨前嵴外1横指。它能够增强我们的脾胃功能，脾胃是后天之本，气血生化之源，所以按揉足三里可以增强气血和身体的正气。

 

 

    2、三阴交

    为足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖正上缘三寸（四横指宽），在胫骨边缘凹陷中。是肝脾肾三条阴经络的交会穴，能够调节肝脾肾三脏的功能，也是提高免疫力的常用穴。

 

    3、曲池穴、合谷穴

    曲池穴为手阳明大肠经的合穴，合谷为手阳明大肠经的原穴，两者都能起到疏风解表清热的作用，能够辅助我们机体祛邪外出。

 

    4、太渊穴

    是手太阴经肺经的输穴原穴，也为八会穴的脉会，所以按揉此穴，可以调节肺的功能，达到止咳化痰，扶正祛邪的作用，也能通调人体的血脉。

 

    经常按揉上述五个穴位，每个穴位按2到3分钟，有酸胀感为宜，既有增强体质，扶助正气的作用，还能达到疏风解表驱邪，治疗外感疾病的效果。

  

    温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据，若有不适请到医院就诊。