2019年10月14日，我科如期举行了治未病健康调护咨询义诊活动，我科平倩及郭艳花主治中医师参加了此次义诊活动。活动中，我科医师为患者提供了秋冬养生知识，免费中医体检、测量血压及健康评估等多种医疗服务。

    上午8时许，两位医师刚刚入场，部分患者就排起队来等候咨询。我科医师专业的讲解以及耐心的态度，都赢得了赞誉。

     针对养生的问题，平倩医生建议，目前节气处于“寒露”，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。这节气最大的特点是“燥”邪当令，燥邪易伤肺伤胃。此时期人们常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。但是调理进补还需依据个人体质情况。体质阳虚者重在补肾健脾，饮食忌生冷和寒凉；体质阴虚者的饮食宜清淡、忌辛辣，百合、沙参和玉竹等是熬粥煲汤的药膳良品；体质上寒下热的一类人，容易虚不受补，饮食需注意少煎炸，以水煮烹调为主，注重平和温补、水中补阳。

    人体由健康发展成疾病是个慢性变化过程，因此早预防、早发现、早干预具有积极意义。治未病中心在养生调补、防病治病等方面积累了丰富的经验。我们要在疾病发生之前（亚健康状态）积极采取相应的干预措施，防止疾病的发生，从而达到“治未病”的目的｡