2024年春季健脾助长计划

      《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。世界卫生组织的一项研究表明，儿童长得最快的时候是每年的3至5月，在这3个月中，孩子身高增长值是秋冬季节的2倍。此时不仅仅是儿童身高增长最快的时期，同样是儿童机体机能增长、心智发育的黄金期。

      祖国医学认为，小儿体格、智力发育与肝、脾、肾三脏有着密切的关系，其中：肾主骨生髓，脑为髓海，骨骼和大脑的健康发育取决于肾气是否充盈；肝属木，旺于春，主生发条达；养肝柔肝，使肝气疏泄有常，气机调畅，从而脾胃运化正常；脾主肌肉四肢，为后天之本，气血生化之源；脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足。气血充足则肾精充足，肾精充足则滋养筋、骨、髓，最终滋养大脑，使筋壮骨健，神聪智明。

      春季健脾助长推拿是根据传统中医理论，以健脾益肾为治疗原则，四诊合参辨证施行一定手法，从惊蛰到小满，在自然界少阳之气生发之时，生长最旺盛之季，充分借助天时地利之气，顺应阳气上升之势借助小儿推拿疗法来养阳，充分帮助孩子调畅人体气机，健脾和胃、疏经通络、固肾扶阳、强筋壮骨、调达情志，可以起到调脾胃、增身高、益智力、提高免疫力的作用，从而将培元助长发挥到最大功效，让宝贝们能够在春季得以愉悦、茁壮的生长。

      春季健脾助长调理以扶阳补肾为主，能明显改善儿童脾胃虚弱、发育迟缓、容易过敏、反复感冒等症状。每年3-5月宝贝坚持春季健脾推拿助长的同时，配合穴位贴敷、耳穴压豆、神灯治疗，效果更佳。对于大龄儿童可以针灸配合四位一体疗法。连续调理3个月，可以让孩子气血调和、益智助长，吃得香、睡得着、吸收好、情绪佳，体质强壮，对孩子长个起到事半功倍的效果！在此期间亦需给予合理的营养、保障充足的睡眠和进行适当的运动。

春季健脾助长适应人群:

1、生长发育迟缓，身高、智力增长速度慢于同龄的小儿；

2、脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，厌食，容易积食的小儿；

3、免疫力低下，容易生病，容易患过敏性疾病及反复上呼吸道感染的小儿；

4、晚上睡眠不好，容易惊醒，夜啼，遗尿等小儿。

适宜年龄: 0-14岁小儿

2024年春季健脾助长推拿调理建议推拿时间：

惊蛰：2024年03月04日—06日   推拿敷贴三天，耳穴神灯一次

春分：2024年03月19日—21日  推拿敷贴三天，耳穴神灯一次

清明：2024年04月03日—05日  推拿敷贴三天，耳穴神灯一次

谷雨：2024年04月18日—20日  推拿敷贴三天，耳穴神灯一次

立夏：2024年05月04日—06日  推拿敷贴三天，耳穴神灯一次

小满：2024年05月19日—21日  推拿敷贴三天，耳穴神灯一次

注意事项：

1.家属自备垫单，婴儿油或爽身粉；

2.推拿出汗后自备毛巾擦拭并注意避风；

3.推拿期间忌食生冷、肥甘厚味及辛辣煎炸等食物。

地点：（东湖院区）江西省中医院6号楼405、406儿科门诊诊室，401、402、403小儿推拿室，404小儿针灸室；（西湖院区）门诊大楼3楼316、317儿科门诊诊室，334小儿推拿室；（红谷滩院区）门诊2楼儿科4诊室。

联系电话：儿科护士站0791-86363183  小儿推拿室0791-86363229

微信公众号：江西省中医院儿科