老年人进行体质判别的时候，会有更多的偏颇体质。也就是，机体健康逐渐走下坡路，有些人甚至出现早衰，甚至不同脏腑功能的病变。其主要原因有：

    1.遗传因素：

人的体质具有遗传性。正所谓“种豆得豆”，而不是种豆得瓜。因此，很多人的体质和父母辈非常相似，容易患某一类疾病，或出现一类偏颇体质。

    2.生活方式失调

缺少运动，工作和生活节奏紧张，熬夜，饮食失调，心情抑郁或焦虑，流产或生产，哺乳等，均可以引起健康的改变。

   3.年龄增大：

年龄增大，体质逐渐下降，这是不可抗拒的因素。随着年龄的增大，人体代谢、免疫、体力等逐渐下降，五脏六腑功能亦下降，故而出现各种亚健康和偏颇体质。

   4.急性或慢性疾病：

疾病尤其是慢性疾病，是蚕食人体健康的重要因素。如高血压、糖尿病、慢性支气管炎等，将逐渐是血管、肺等组织器官病变，从量变发生质变，并最终引发衰竭等发生。

   5.心理和精神状态的改变：

老年人不仅容易出现孤独感和离群感，同时由于老年人的大脑逐渐老化和萎缩，也会出现一些精神心理的异常，甚至出现抑郁和焦虑。这也导致老年人对一些事情的决定出现固执、倔强，甚至态度与以前完全不一样等。在对待疾病上，这些心理也很容易导致错误的健康养生和治疗决策，引起偏颇体质和疾病的发生。

以上各种因素可形成混杂因素，相互影响，加剧健康的下降和疾病的发生。因此。中老年更容易出现各种不适和病症。

针对老年人群的健康改变，应做到以下几点，以减缓衰老，提高健康素质：

  1.定期评估健康状态：

不要等到实在是干不动活或者挨不过了，才进行健康的评估。这样会导致健康严重失衡甚至严重疾病发生。定期评估健康，针对失衡气血或者病态体质，或者慢性病进行调整或纠正，有利于减缓病变，减轻疾病，并延缓衰老。

  2.定期调理健康：

大多数老年人，都会出现各种不同情况的健康失衡，应定期到医院的治未病科室，进行健康的调理和修复，以早期帮助机体健康恢复。

  3.坚持良好的生活习惯：

保持一定量的运动，保持良好的心态，坚持科学的饮食，维护正常的睡眠，是维护机体健康的基本要素。

  4.定期给心理来点“阳光”：

 时刻保持乐观，给自己的心理精神来个评估，并重新定位自己的思维和观点，千万不要悲观和抑郁，也不要拒绝别人的好意，让自己活在“社会”中，活在快乐和幸福中。

  5.有不适要及时就诊

很多老年人总是觉得自己很年轻，能扛住疾病。素不知，老年人的身体本身处于衰老状态，因此感觉也会比较迟钝，往往很严重的疾病，才有一点点病痛。同时，也往往一点小疾病，会对身体产生持续的损害，并可能酿生大病。

  总之，老年人应定期健康评估，并早期干预病态体质或者健康失衡，对维护健康，延缓衰老，减少疾病，减轻慢性病的病情等，均具有非常重要的意义。