目前正是膏方养生的最佳季节，很多人来医院开具膏方。同时又有很多人去买阿胶等补品进行健康的调理。但是，膏方的服用还是有一些注意事项：

膏方的主要适用人群：

1. 虚弱体质人群：体质虚弱，容易感冒生病，乏力，面色萎黄，形体消瘦，心烦失眠，头晕头痛，女性月经量少，男性精少不育等人群。
2. 偏颇体质人群：主要包括气虚质、阳虚质、阴虚质等虚弱体质人群。
3. 慢性病人群：各种慢性病属疾病稳定期、恢复期、或者缓慢进展期等。
4. 亚健康人群：包括躯体和精神亚健康人群，均可用膏方改善健康状态。
5. 术后、孕前产后：这些人群也可根据医生的建议，服用膏方，提高健康。

因此，膏方助力健康，其实主要是用来提高健康素质，提高人体耐受力和抵抗力的。因此，膏方的主要功效是：

1. 补益气血：针对气血虚弱的人群，膏方补益气血较普通的饮片处方，力度更大，效果相对更好。
2. 增强免疫力：针对免疫力低下，容易感冒咳嗽和生病的人，膏方的滋补效果和时间上都有很好的优势。
3. 延缓和控制慢性病发展：对一些慢性病，服用膏方可减少慢性病的发作，减轻疾病的发作次数。

但是，膏方不用或慎用于以下人群：

1. 急性病患者：包括目前正在感冒发热、腹痛腹泻、胃胀胃痛、咳嗽气喘等发作的患者。膏方多具有补益，用于该类患者很容易导致疾病不容易痊愈，甚至慢性化。
2. 慢性病急性发作：很多慢性病如慢支急性发作期，不宜服用膏方。
3. 脏腑功能衰竭状态：脏腑功能衰竭状态，如患者处于心衰、呼衰、肝衰等疾病状态，最好不要服用膏方。
4. 实证患者：主要指代谢综合征出现血脂高、尿酸高、血糖高等情况，应根据医生的建议进行判断。

此外，很多人喜欢购买阿胶，加上芝麻、红枣等做成切糕，进行养生。其实这样的补益效果有限。

真正的膏方需要具备以下条件：专业的中医师，根据膏方服用者的健康状态，进行辨证论治开具中药，再由专业的中药师，进行浸泡、煎煮、过滤、浓缩、加料、收膏、包装等系列程序完成。

只有针对膏方服用者的健康状态、体质配制的膏方，才能提高人体的健康素质、免疫力和耐受力。

盲目服用各种补益之品，不仅无益于健康，甚至对健康有害。