3月21日上午，健康教育第五期公益讲座开讲了。本期活动主题是“吸烟有害健康”“规律睡眠、健康未来”。

   活动主题一，今天是“世界睡眠日”，据世界卫生组织 调查，27%的人有睡眠问题，提出了100多种不同的睡眠障碍疾病，在中国睡眠研究会调查结果的显示，超3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，还有6成以上90后人群感到睡眠时间不足的现象，睡眠障碍困扰了许多人，对人体的健康造成了一定的危害，如何解决睡眠障碍的困难，进行有效的预防和干预，今天的课程内容进行了精彩的分享。

   活动内容二，按照省卫健委和爱委办《关于进一步加强无烟医疗卫生机构建设工作的通知》要求，充分发挥中医药特色优势，推广戒烟干预服务和烟草依赖疾病诊治，推动无烟医疗卫生机构建设，我院积极贯彻落实，开展了“吸烟有害健康”主题公益讲座。烟草是人类第一杀手，据世界卫生组织统计，在世界各地每6秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近600万人烟吸而致死，课上讲授了烟中的有害物质、吸烟可能带来的危害、戒烟的益处及如何来管控自己的吸烟行为等方面内容。

   本期的课程在章文春教授和裴秋兰医生的精彩分享下，大家互动积极，咨询不断，通过健康教育，希望让更多的人提高健康意识，学会自我保健正确方法。

   江西省中医院健康教育公益讲座系列活动将持续开展，请广大百姓积极参与，持续关注。（龚美富）

   咨询电话：0791-86361236